1，少了睡眠会怎么样

...不舒服.!对成长不好...
会生病

少了睡眠会怎么样

2，缺少睡眠对身体会有怎么样的影响

精神不好，记忆力差，出现头晕
困呗
容易衰老，健康会被糟蹋。
内分泌失调///很容易老

缺少睡眠对身体会有怎么样的影响

3，人如果缺少睡眠会怎么样

缺少睡眠就会没劲、没精神。 睡眠不足或不规律除了让人们眼睛胀涩、嗜喝咖啡、打盹之外，还会增加多种重大疾病的患病风险，包括癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等。
会有黑眼圈会使眼部皮肤快速老化 出现色斑和皱纹会头晕贫血 损伤脑细胞有的人还会掉头发

人如果缺少睡眠会怎么样

4，人缺少睡眠会咋样

人缺少睡眠会无精打彩,脑子迟钝。
头晕、免疫力下降
头晕 有黑眼圈
头晕,恶心,食欲下降
会打瞌睡，每天无精打采，没力气。对身体也会不好

5，睡眠不足会怎样

会死的很残
会无精打采！
精神不振,无心工作,特别想睡觉.
睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会完全失调、内分泌会失去平衡等等
第二天没精神 长期缺觉容易生病 让人抵抗力降低
很直接的就是困呗，这还用问么..
第二天会无精打彩，想睡觉。

6，人要是缺乏睡眠会怎么样

困~没精神~
睡觉和吃饭喝水一样是人生存的基本要素，甚至不睡觉比不吃饭能更快地置人死地。人不能不睡觉，睡眠不是可以自我控制的，是千万年来动物生存的一种惯性。根据每个人的身体状况和耐力不同，坚持不睡觉的时间长短也有所不同，但是少则两三天多则七八天，长时间地不睡觉可以使人头昏脑胀，记忆力差，精神涣散、心跳加快、办事效率下降、脾气暴躁，甚至出现幻视、幻听、免疫力下降并可能引发高血压、糖尿病。 你可以使用香薰组合调整一下睡眠质量，我使用了快一个月了，现在每天早晨起床，都会感觉精力充沛，那种药香味可以让你感觉很清新，这样心情也会莫名的好。这样的状态之下学习，相信成绩会提升很快的 而且是外用的，没有副作用，还不会产生依赖性
会没有精神 久了会死

7，人缺少睡眠会怎样

黑眼圈最可怕了，然后嘛　脱发啊　皮肤干燥啊．．．不熬不就好了　
头昏脑胀，免疫力低，记忆力低下，精力不集中，易有病
抵抗力会下降，容易生病的。
反应迟钝
睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。

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