手机玩长了会怎么样吗，长时间刷手机真的会瞎吗引发争议长时间刷手机有哪些危害
来源：整理 编辑：本来科技 2025-01-28 08:10:40
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1，长时间刷手机真的会瞎吗引发争议长时间刷手机有哪些危害
并不能一概这样说，但长时间刷手机对眼部健康肯定是不利的。现代人的娱乐活动比较少，大部分时间是在刷手机中度过，经常会有年轻人通宵玩手机，特别是在节假日的时候刷手机更是成了大家主要的活动，但长时间刷手机的危害也让大家比较担心。虽然说长时间刷手机并不会真的导致眼瞎，但长时间刷手机的危害还是比较大的，容易让视力下降，得颈椎病，损伤人的眼角膜等。今天就跟小编了解一下长时间刷手机有哪些危害。一、影响视力长时间刷手机，肯定对于视力的影响是比较大的，特别是姿势不正确时，更容易导致斜视、近视，很多人都喜欢躺着玩手机，或是在睡前的时候长时间的玩手机，这样的姿势都是不正确的，离眼部比较近，这样对于眼部健康肯定是影响比较大。长此以往影响了眼部的健康，也影响了视力。二、得颈椎病长时间的耍手机也是很容易得颈椎病的，因为很多人玩手机往往忽略了时间的长短，长时间的刷手机，身体保持一个姿势不动弹，很容易影响血液循环，也让脊椎劳损严重，从而引起颈椎病，肩周炎的等一系列疾病。三、伤害角膜长时间玩手机对于眼部健康的影响是非常大的，因为长时间玩手机容易导致眼部疲劳造成眼部神经紧张，眼部的血液循环不好，用眼过度，没有充分的休息很容易形成黑眼圈，也伤害了角膜。长时间玩手机对于皮肤的影响也不好，容易让人的皮肤长斑，而且特别是晚上时，手机的亮光刺激眼睛，不但影响了视力，还容易让人眼部出现皱纹，粗糙等皮肤问题，所以小伙伴们在玩手机时，一定要注意休息，也要采用正确的姿势。
2，经常玩手机的危害
您好：经常玩手机会导致以下几点：1、导致视力模糊在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。2、导致视力偏差人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，3、导致眼睛干涩发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外，还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以，在生活小常识网上看到这个信息，希望你能为自己的健康着想，互相转告。4、影响生物钟在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。5、慢性劳损脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。看在辛苦打字的份上，希望采纳！谢谢
3，孩子长时间玩手机会对孩子产生哪些方面的影响呢
1.对视力产生影响孩子在年龄比较小的时候，可能会由于长时间的盯著屏幕或者是不正确的用眼姿势，导致孩子出现视力的下降，甚至是直接近视。根据数据研究，现在许多孩子都有著视力方面的问题，主要是由于现在手机的普及面太广。所以说，面对这样的一个情况，作为父母有必要控制孩子玩手机的时间，特别是晚上尽量不要超过8点，睡前不要将手机留在孩子的卧室，不然容易导致孩子晚上中途起来玩手机。父母如果能够有效的控制孩子玩手机的时长，就能够减少手机对于孩子的负面影响。2.影响学习学习对于孩子来说是一件非常辛苦的事情，是需要孩子长时间努力并且反馈不太及时的事情，所以说如果孩子发现玩手机能够让他产生即时的喜悦，让他非常快乐，就会导致孩子将时间花在手机上，从而对学习不上心。对于孩子而言，学习以及中高考都是非常重要的，会对他的未来产生非常大的影响。所以说作为父母，有必要让孩子明白，手机在他的生活里面只占很小的一部分，而学习是贯穿他人生始终的，通过这样的方式，可以让孩子明白学习对自己的重要性，从而自觉地减少玩手机的时间。3.导致孩子受到一些负面文化的影响现在手机的普及，自媒体发展迅速，但是自媒体上有许多文化对于孩子来说比较负面，例如会有一些视频宣扬努力无用读书无用，如果孩子的年龄较小的时候，就受了这些文化的影响，容易片面的认为赚钱才是最重要的，而没有办法沉下心好好学习。所以说，作为父母，有必要让孩子明白网络上的一些文化分积极和消极两大类，让孩子不要被一些负面文化所引导。4.导致孩子有暴力倾向有许多孩子都会通过手机来玩游戏而现在市面上大部分的手机都会有打斗的过程，并且都做de非常逼真，孩子会在游戏里面尽情厮杀来让自己有更好的游戏体验。但是如果说孩子过于的沉浸于手机，就会让孩子认为在现实世界里也可以用暴力来解决问题。很容易让孩子有暴力倾向，所以作为父母，有必要让孩子玩一些比较健康积极的游戏，不要把现实世界和虚拟世界搞混，导致孩子在现实世界里面也对他人行使暴力行为。总结：手机有利处也有弊处，作为父母，我们有必要利用手机来让孩子学习网络老师的课程，提高自己学习的效率。但是我们也要警惕手机对于孩子的负面危害，不要让孩子沉浸于手机。如果孩子长时间玩手机会导致视力下降，对学习不上心，以及受到负面文化的影响，所以作为父母，一定要控制孩子玩手机的时长，不要放纵自流。
4，长期长时间玩手机会造成什么严重的后果
长期长时间玩手机的严重后果会导致视觉疲劳和斜视线、痤疮、颈椎病和下巴下垂、黑斑等。1、 视觉疲劳和斜视线无论是屏幕眩光、阅读字体太小还是强光照射下使用手机，长期眯眼都会在眉眼间产生皱纹，加速人体衰老。英国伦敦眼科诊所的医生格伦·卡尔普表示，长期使用手机会严重影响人的视力。他说：“当我们长时间盯着手机时，眼睛每分钟只眨4至7次，但在正常情况下，我们每分钟眨眼至少18至20次。眨眼次数如此显著的减少会使眼睛产生干眼症、视力模糊等症状。”但格伦称，只要定期远离屏幕、经常眨眼以及多饮用水就可以改善这种情况。2、 痤疮英国哈利医疗集团的皮肤科医生贾斯汀(Justine Hextall)表示，长期使用手机会引发皮肤问题，出现长痘的情况。她解释道：“手机携带了大量细菌，当你打电话时，面部皮肤不仅直接接触了细菌，而且还会分泌汗液甚至出油，引发粉刺问题。”对此，专家们提出了应对措施。雅漾祛痘控油专家称，一定要用消毒湿巾擦拭手机。除此之外，如果是容易长痘的肤质，还要使用抗痘保湿产品。伦敦顶级美容师莎拉·查普曼建议人们每天用酒精擦拭手机，以达到消毒的目的。英国著名医疗机构Dr Frances Prenna Jones的艾玛也分享了她的应对措施，她推荐人们使用含有水杨酸产品，一周使用两次清洗面部即可。艾玛说：“痤疮不仅仅是因为皮肤脱水，它还与油脂分泌过多、炎症、肿胀和细菌有关。而水杨酸可以杀灭细菌、消除炎症、清理毛孔油脂。”3、 颈椎病和下巴下垂颈椎病是另一种因长期使用手机而易患的疾病。长时间低头看手机及其他电子设备是患该病的主要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力便会增大，这将导致颈椎前屈度发生变化，引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等现象。如果患有颈椎病，简单的头部拉伸就可以帮助减缓病症。将右手放在头部左侧，并将左手放置颈肩处，将头部缓缓向右拉伸。同样，以相同方法拉伸左边。早晚各做5次，就能有效改善颈椎问题。此外，运动颈阔肌(下颌到肩部的肌肉)也是很有用的。此外，长时间低头玩手机，会令面颊和下巴的肌肉因重力而下垂，时间长了可能形成双下巴，呈现出与年龄不符的老态。这时，就需要多食用维生素C、绿叶蔬菜、浆果以及富含胶原蛋白的食物，这些可以令肌肤重返年轻。4、 黑斑人们使用的电子设备会散发蓝光，其运动波长与紫外线相似。因此，许多专家表示，长期使用手机等电子设备有可能会令人面部生出黑斑。对此，专家建议人们每天涂抹50倍防晒并使用抗氧化剂的面霜。扩展资料玩手机超过半小时会口臭。《日本 news-postseven》新闻网6日援引该国口腔专家的话称，要防止此类口臭，需要进行口腔运动。据报道，日本口腔专家中城基雄表示，民众看手机时会低头，这种姿势会减少唾液分泌。同时，如果民众看手机时与谁也不说话，下颚不动也无法刺激唾液分泌。唾液不足的状态如果维持30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。为防止看手机时口臭，中城建议民众进行口腔运动，如上下排牙齿进行咬合、下巴运动30次、舌头舔嘴唇左右两边各12次等，这样口腔就会分泌唾液。参考资料来源：人民网--当心！长期玩手机会令人变丑早衰参考资料来源：人民网--万万没想到：长时间玩手机居然易口臭
5，手机玩久了会怎么样
手机在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。手机带给我们更便捷的通讯和更娱乐的享受；但是，同时手机也会危害人体的健康。如果掌握了正确的使用方法，我们完全可以将那些危害降至最低。 手机正确使用的忠告： 1.孩子不要使用手机，除非紧急状态。 2.使用无线耳麦或者免提。 3.确定电话的背面没有正指着你，这样电磁波才不会正穿过你。4.打手机时换一换手，不要常用同一只手。 5.不用把手机开着放在枕边睡觉，特别是孕妇。 将危害降低的方法： 一、专心通话心无旁骛通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。 二、给手机一个“私密空间”很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样的亲密接触很容易造成交叉污染。所以最好把手机放在专用手机套内，并与其他物品分开放置。 三、养成使用耳机的习惯在通话时使用耳机既可以降低手机辐射的侵害，也可以使手机尽量减少与面部和口唇部位的接触，既减少细菌侵害，也防止飞沫的污染。 四、定期清洁很重要最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。五、尽量离身体远一点当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 六、手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30%。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80%。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。 七、莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。 八、挂在腰部影响生育据英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。掌握正确的使用方法，让自己健康又快乐的使用手机。
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