跑鞋支撑缓震选错了会怎么样，我把我运动鞋鞋垫的后脚跟上面一层缓震胶扯掉了会不会对鞋有影响
来源：整理 编辑：本来科技 2023-05-08 23:39:37
1，我把我运动鞋鞋垫的后脚跟上面一层缓震胶扯掉了会不会对鞋有影响
2，ASICS GELNimbus 系类问题
正合适。nimbus是缓震型跑鞋，内侧无duomax，是asics跑鞋系列中脚感最好的，也是最适合高足弓和足弓外翻的人穿的。正常体重的就选nimbus没错的，但nimbus支撑性不及kayano，，体重偏大的人穿时间长会压迫足弓的 ，要是体重偏大的话还是选稳定点的kayano系列吧。
3，美津浓测试我穿支撑 能不能穿缓震的跑鞋
测试是一种参考，重点还要看你的跑步的距离，频率，跑量，还有实际穿着鞋子的舒适度。我试过几个类型的美津浓跑鞋，然后根据自己的感觉选择所适合的类型亚瑟士跑鞋因为采用了如wave的物理减震手段使得其跑鞋具有特殊性，即其跑鞋由于wave是硬质塑料的原因本身具有很高的稳定性和支撑性，但是就缓冲效果而言对普通体重相对差一点，所以你可以认为它是和亚瑟士的支撑系跑鞋相类似的，如gel kayano系列
4，全马是支撑跑鞋好还是减震跑鞋好
这个其实是跟你的脚有关系，支撑或稳定型适合足弓底的内翻脚，缓振适合足弓高的外翻脚。支撑指的是脚弓支撑，支撑鞋一般会在内侧增加中底密度或用硬塑胶片等加固， 并不是说支撑系缓震效果差，只是物料的软硬对吸震能力是有影响的。还有一种是motion control(控制型)的，支撑强度比一般支撑系更高。厚+软的一般吸震能力就较强，顶级缓震鞋一般都是这样的设计，但并不是说吸震能力越强越好，太软跑起来会废力。低足弓倾向有过度内旋的问题(但并不是所有低足弓的人都有过度内旋问题的)，需要内侧加固的结构去平均化脚掌的力量，所以建议过度内旋的人群买支撑系。高足弓的人群倾向有内旋不足的问题，内旋不足的跑手不能用支撑系不然会深化问题。另外顶级支撑系跑鞋的支撑强度并一定就比次顶级的高，Asics的GT2000和3000的支撑程度就比Kayano高，Brooks的次顶级支撑鞋Adrenaline的支撑程度比Transcend高，Saucony的Omni的支撑程度也比Hurricane 高。买缓震还是支撑看三方面1) 体重2) 内旋情况3) 跑量体重大/跑量大/过度内旋严重的对支撑的需求就相对大 体重正常，单次跑量在10km以下，无严重内旋不足或过度内旋的其实两种都可以，合脚和舒适更重要。
5，nike zoom系列的问题
具体是什么鞋款呢？830的价格听起来像是ZOOM BB IIZOOM BB II耐磨性还是不错的，但是，拿来打外场的话，还是属于比较奢侈的行为了。前2款都是用fuse透气网面。华夫底子free赤足技术。软硬厚薄度有些许不同，主要看用家的脚感而定。443846-001 443846-002这两个只是颜色不同而已。你发重复了。 487981-010nike zoom elite+是低端鞋款，耐磨度会高一点472505-003这个货号，款式名称是zoom structure+，除了前幅鞋面用了fuse以外，后跟还用了飞线fly wire加固支撑性。倒数第二个货号386107-200，名称是air zoom moire+ lea，皮质开孔鞋面，适合环境稍微恶劣的天气鞋底后跟也采用两种不同的纹路最后的396055-003叫 zoom structure+ trail，前掌zoom后掌phylon缓震，人造革鞋面，适合长跑和比较粗糙的地面奔跑。以上的都是前掌zoom的跑鞋。一般跑鞋都只采用前掌zoom，因为奔跑过程中后掌zoom对人体缓冲没有实际作用。分掌zoom多数用于篮球运动中脚全面的缓震。全掌zoom跟分掌zoom的区别是，全掌zoom会导致活动时间长了以后足弓的酸痛。因为足弓缺少足够的硬度支撑。基于这个缺点，我就不推荐全掌zoom的跑鞋了。472505-003这个是从上面选出来的最优配置，个人认为。顺便一说，不要上淘宝买跑鞋。太容易造假了，随便一看都是垃圾假货，对脚有一定伤害……我就不多说什么了气垫半年就报废？火星制造的？个别现象而已，很多人都是一双nike穿几年，半年报废纯属意外，否则nike运动方面第一第二的名号早就不保了脚形不好的确是个问题，但是nike也在努力改变，这双zoom bb就是参考了亚洲人脚形而设计的，而且包裹性很好，不用担心不贴脚的问题至于反应速度，建议ls去看看zoom的原理，相信你能明白zoom bb整个大底还是比较耐磨的，但是前掌那个圆形区域一定要小心，打水泥地的话2、3个月就报废了zoom都不耐磨纯属谬论，耐不耐磨跟气垫有什么关系？20-5-5一样耐磨总之，zoom bb不错，但是外场不能总打，而且打球的时候前掌着地的动作尽量做得利落一些，不然还是很奢侈的2楼搞笑如果你膝盖受过伤你就不会那么说了确实气垫可以保护脚和膝盖高中物理学过吧？作用力时间长短气垫可以延长力作用的时间从而达到避免过大的冲击2楼穿穿鞋再说吧外场用确实比较费最好2双轮着换这样可以减少磨损楼主穿了鞋就知道打球时候有气垫是什么感觉了
文章TAG：
跑鞋 支撑 错了 怎么 跑鞋支撑缓震选错了会怎么样
