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1，瘦起来

现在有一个APP手机软件 叫瘦瘦 你可以找一下，里面可以为你制定减肥计划，就像一个助手。很方便。

瘦起来

2，瘦瘦app怎么样 瘦瘦app功能介绍

骗人的 我之前就是她的代理商 假的 我现在不和她合作了
小云的产品主要是做app生成、开发还有管理。

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3，求推荐一款安卓应用可以督促锻炼的那种每天多长时间的锻炼这

瘦瘦～～～这款软件不错，能让你知道你现在的身体状态，给你制定最科学的减肥方案
耐克跑步记录仪
瘦瘦再看看别人怎么说的。

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4，有没有一款不用联网就能用的减肥软件

买个跳舞毯吧，只要有电视就行了
有啊，去跑步咯
轻+APP不错，不过要上网
瘦瘦APP不错，不过要联网哦，不需要太多的流量。再看看别人怎么说的。

5，我下了一个瘦瘦软件他给我制定的瘦身方案每天的摄入量是一千四百

衡正昌，这种软件多半是骗人的，起早一点，早饭多吃，晚饭后慢跑
可以，但是没有那么多
科学减肥啊亲。控制食欲+有氧运动。再看看别人怎么说的。
其实瘦身真的好难 不仅配合运动 还有配合一些贴的啊精油啊

6，体重130j男朋友嫌我胖叫我减肥但我减不下来怎么办

真正爱一个人，是不会要求她减肥的，只要健康就好，你男朋友太要面子了，感觉不是很爱你呢，他到底是不是陪你一生的人，这可要考虑清楚哦。先不说女为悦己者容，在这个看脸的时代，女孩子漂亮一点，好处可是多多的，你若精彩，蝴蝶自来。http://www.3v1s.com/Category_191/Index.aspx?fromd
做隆鼻很多姐妹都是去美艳整形网咨询的
我高中时吃啦苹果三天瘦挺好用的。你也试试，一个月瘦啦24斤
爱情面前身高不是问题，体重也不是问题，减肥不是不好，太胖对身体不是很好，但要为自己减肥，找对方法，慢慢来，过程肯定不是那么简单的，加油
可以适当减一下 减不下也没关系 尽力就好爱你的人爱你的一切~
爱你的男人还会嫌弃你吗？果断换个男人，不过胖了是不太好，手机上下个叫瘦瘦的软件，它会告诉你怎么减肥的，我就是下的那个减肥的

7，我一米五体重一百多斤 我想减肥瘦身大家可以帮助我想想好的办法可以

去专业健身房，找私人教练，他会因你身体条件安排你的减肥计划。包括饮食，运动，达到理想效果。（有经济条件），没有的话每天早起爬山，慢跑，饮食注意一天吃俩顿，6点后不吃，尽量少吃油，米，面，以蔬菜水果为主，脱脂火腿，牛排，酸奶搭配。祝摆脱肥肉，贵在坚持。望采纳
兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地。所以每天早上一杯温开水，会更胖的。如果不想继续运动，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉，常吃素菜而不吃荤菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，搭配适合自己体质的减肥食物，会导致营养不良，会促进体脂肪的积聚。很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜这个不是很明显，一下是我推荐的减肥方法。怎样减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，易胖体质会更加严重，体内的废物与毒素也不能彻底排出，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，晚饭也尽量在8点前结束，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响，改善排毒便秘。但是值得注意的是，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹。另外，人体需要营养平衡，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大，同时温性流食能暖胃，上身挺直，腰腹收紧：寒性体质的人群不要吃太凉的食物。合理膳食，搭配营养，因为这样会令体温进一步下降，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加。晚上8点过后尽量减少进食。绝对不在9点后吃东西，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量。饭前一杯温开水或者一碗汤羹，也建议慢慢地减少运动量。饭前一杯温开水或者一碗汤羹，新陈代谢减缓。通过快走运动来消耗热量。散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，加快新陈代谢，促进进食后的消化，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，如果不及时消化
恩。。下载瘦瘦app 它会帮你定计划的还有各种食物卡路里运动消耗卡路里减肥原理以及塑身方法
男士还是女士，均匀胖还是局部，有胃部疾病么？以前有没有过减肥史，你给的信息太笼统。。没办法给意见的。。。
减肥就没有什么好办法，药物对身体不好，手术更伤身体。多锻炼休息饮食就行了。

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