怎么样改变零存在感，我一直没有存在感怎么办

1，我一直没有存在感怎么办

很多东西不能兼得。单纯的附和让你拥有了朋友，自然就失去了存在感。在确定关系时的初始影响就留下，你的含蓄保守的性格在日后的相处中，加深了别人对你的影响，别人认为你就是“这样的”人。你单纯的附和会让把你当朋友的人，认为你这样就会很满足，只要在日常相处中适当考虑一下你，大家的友谊就可以维持。我觉得他们可能是这样考虑的，毕竟大部分朋友有精力去维系表面的友谊都很困难，不可能说别人深入到你的内心了解到你内心真正的想法再去和你相处，这是不存在的。朋友之间互相不了解是很正常的，能互相理解的就是知己了，知己一辈子有一两个就很多了。

我一直没有存在感怎么办

2，没有存在感的你会怎样去改变这个现状

很多人都会存在这样的一个状态，在很多事情上面自己非常想要拥有发言权，却总是被人忽略，而且在日常的谈话交流之中也总是被人忽略你的话。这样没有存在感的生活相信每一个人都是很难过的。没有存在感，带给我们了太多的困扰，我们需要在人群中刷一下自己的存在感。刷存在感需要自己的好朋友的帮忙，引导自己在人群中产生交流。很多时候我们太容易被人群忽略了。几个关系很好的人在一起有说有笑的真的是很难融合进去，这个时候有我们的好朋友的帮忙就容易多了。当我们的好朋友在的时候，有着好朋友的引导，人群也会注意到我们说的话，并且给予更多的理会。这样我们在人群中就会增加存在感了，而且在日后与他人的交流中，我们的话也会更加受人重视。刷存在感也需要交流的群体接受自己，我们在日常的生活中要增进自己与他人之间的感情。在日常的生活中，我们与同事或者同学见面的时候一定要记得打招呼，让别人更加的认可接受自己，将自己表现的更加积极与人交往。让人感觉到交往轻松的人才会拥有更多的朋友，才会在更多的人面前都说得上话。当我们在日常中与他人熟络了之后，就会显得很有存在感了，很容易被人注意到了。没有存在感不要怕，努力的改变这种状况，尽量让身边的人注意到自己。

没有存在感的你会怎样去改变这个现状

3，没有存在感的人怎么办

一、学会去认可自己认同自己是非常重要的、认同自己是获得存在感的前提、存杂感是建立在自我认同的基础之上的、要懂得接受自己和好与不好、在和别人的交往之中、一方面我们向别人展示自己的好、同时也不要去隐藏自己不好的一面、人是不可能做的完美的、每个人都有自己的优点和缺点、就算自己不是最优秀的、自己也可以获得属于自己的那一份存在感。二、学会肯定自己不要去刻意的去刷自己的存在感、打个比方例如我们身边有人喜欢在朋友圈上发自己动态、比如今天去哪里哪里玩、吃了什么什么东西等等、来获得比如的点赞和关注、但真正的有存在感并不是刻意的去刷出来的、网上有这么一句话：可笑你在人群中努力寻找存在感、只是时过境迁，结果未必能如你所愿、刻意的去刷自己的存在感会让自己的内心容易变得患得患失。有很多感觉自己没有存在感的人、容易给自己贴上一些负面的标签、不断的去放大自己的缺点、而不懂的去欣赏自己的优点、事实上很多时候我们并不是那么的糟糕、而是我们自己被太多的负面情绪而遮住了、从而看不到自己好的一面、所以我们要学会去肯定自己。三、获得他人好的反应去寻找那些可以给自己好的反应的人、寻找这些可以给你好的反馈的人、一方面你可以感受到自己的价值了、一方面对自己的心态也有一定的帮助、自己的内心也不容易患得患失、这里要说明的一点是存在感是自己去寻求自己存在的价值的、并不是说别人给你的、当自己不够认可自己的时候、别人的反馈可以加深自己对自己的肯定、当别人能够给你一些好的反馈的时候、你能更好的体验到自己的价值、感觉自己是被认可的、被重视的。四、找到自己的定位没有存在感更多指的是感觉自己没有价值感和迷茫感、我们要学会去找到自己的定位、根据自己的实际能力、知道自己能干什么想干什么、做一些自己力所能及的事情、把他做好、这也是获得存在感的一种方式、在你觉得没有存在感的地方多产生价值是提升存在感的途径、再通过别人的反馈找到自己想要的存在感。五、存在感不够的，总觉得不够自信，对自己不满意，怕与人交往，尤其是同事和领导，在他们面前怕说错话做错事，怕技不如人，久而久之，造成于人跟前存在感很低。存在感低，别人就不怎么注意你，或者不在意你，导致越来越差，越来越抬不起头，所谓红花需要绿叶存托，就是这么回事。我们大多数人是这类人，总是怀着羡慕嫉妒恨的心情做个不甘心的屌丝。但是又无法改变这个现状。不爱说话，长相太过平常，还有能力普通。这种人要么在沉默中灭亡，要么在沉默中爆发。要么一辈子的萤火虫，点亮自己，照亮别人，要么不鸣则已，一鸣惊人。

没有存在感的人怎么办