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1，宇航员在太空中怎样锻炼身体

也有健身器械。
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宇航员在太空中怎样锻炼身体

2，在宇航船外穿着宇航服怎么运动

一件衣服要3，4千W啊 他们基本是住在船舱的，当然，里面任何措施都已经很完全了才会没事啊
和衣服有关系 据介绍，新航天服必须具备独立的运作系统，保证航天员离开太空船也能有气、液、电的供给，保证其生存、工作和通讯。宇航服的气压调节是关键，更不能出现一丝漏气，否则将危及宇航员的生命。

在宇航船外穿着宇航服怎么运动

3，太空飞船在太空是怎么运动的

如果是加速运动的话是靠自身喷出气体产生推力，不是加速运动的话就是靠惯性运动，并且不会永远走下去，太空中也不是绝对的真空，也是有阻力的，而且星球的引力也会影响速度。
一般的近地载人飞般都是靠喷气式发动机喷气时产生的冲力，而一些深空探测飞船有巨大的太阳能板，主要靠光子作用在板上的压力来前行
我来回答你。 如果要飞船相对地球静止，则轨道高度要达到同步轨道高度约36000公里高，现在轨道只有343公里高你好！飞船受地球万有引力作用，沿轨道绕地球公转，约90分中绕地球一周

太空飞船在太空是怎么运动的

4，宇航员在太空怎样锻炼身体

宇航员如何在太空中生活 一、食品 失重可引起肌肉萎缩，要求食品提供充足的优质蛋白质；失重引起的骨质丢失要求食品提供充足的钙，以及适宜的钙磷比例和维生素d；飞行初期，食品的脂肪量不宜太高，以免加重航天运动病；为防止失重条件下心血管系统功能失调，要限制食品中钠的分量，保证钾的足量供给。航天食品通常制成一口大小的块状，食品表面涂有一层可食的保护膜，进食时一口一块，既方便简洁，又可以避免食物碎屑撒落在舱内而四处飘浮。罐装食品是现在使用最多最受欢迎的航天食品，内装食品有一定的粘稠性，食用时不会飘浮。早期的航天食品较简单，仅是一些牙膏软管状和压缩的块状食物，随着包装新材料和新技术的应用，宇航员的进食方法越来越接近地面，航天食品也发展到有70多个品种。 二、睡觉[ 在太空失重状态下是没有上下之分的，所以，宇航员睡觉时想怎么睡就怎么睡，站着躺着都一样。失重时，身体完全放松会自然成弓状，专家认为，在太空中睡觉，身体稍为弯曲成弓状，比完全伸直平躺着舒服得多。在太空中飞行，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上，这样就像睡在床上一样舒服。 三、淋浴 长期航天的空间站内配有航天浴室。失重时水不会自动流出，水箱中有气加压，水才会源源不断流出来。洗澡前要将耳朵塞起，带上护目镜，像潜水员一样，一切准备就绪后，才可以打开水龙头。一阵阵细细的水流喷在身上，形成一层夹着无数气泡的水膜，必须用毛巾或吸水刷将水吸走。宇航员吃用的水，不是带上去的，而是通过化学反应产生出来的水，这样既卫生又能减轻负荷。 四、锻练 宇航员生活在太空中，还要加强体育锻炼，这样可以提高对失重及其他航天环境的适应能力。长期航天的空间站内，都设有专门为宇航员准备的“小型健身房”，里面放着必要的健身器械。
空间站的宇航员必须要考虑到日常的身体锻炼，通常宇航员每天至少要参加两小时的锻炼。 空间站主要包括脚踏车、跑步机等有助保持体形的器械，尽可能使宇航员像在地球上相同的运动一样。

5，宇航员怎么进行太空锻炼

在航天飞机上,设置了一种脚踏活动板,它是用铝板做成的,下面装有轮子,底部插在地板洞里,锻炼时把活动板上的皮带系在身上系得越紧越用力?当你踏板走动时腰和腿就得到了锻炼?如果飞行在一两个星期内,宇航员每天在踏脚板上锻炼至少要15分钟;飞行时间长,每天至少要踏上30分钟?脚踏板安装在舷窗边,锻炼时宇航员先播送音乐,然后和着音乐的节奏踏板,累了可以看看窗外的景色,倒也不觉得太枯燥?在空间站,宇航员生活的时间要长得多,最长的有一年,更要不间断地锻炼,最好的锻炼办法是跑步?在空间站上安装有综合健身器,上面有一个滚轮式活动跑道,它的两侧也有弹性皮带,可缚住宇航员的腿,而另有一个弹性缓冲器缚在躁骨上,跑起来和地球上的感觉差不多,10分钟以后,身上就会出汗?跑完后,伸伸懒腰,听听音乐,看看风景,感觉特别轻松?除了活动跑道,还设有自行车?单杠等其他器械,任其选择?
太空生活太空行走 没有重力，宇航员在太空宛若飘浮于水中的鱼，稍加一点支撑力，便可以游来游去，他不仅不会前进，反而会滚起来，前滚翻，后滚翻，翻一串斤斗。想向前走，必须有一个支撑点加上外力。人在太空中行走千姿百态，在地板、天花板、舱壁上走都一个样。大多数宇航员都喜欢飞起来走路，既安全又潇洒。太空洗澡 对于宇航员来说，在太空洗澡是件最麻烦的事，一般隔一个星期才能淋浴一次。因为在空间站水是很宝贵的，洗一次澡代价很大。 宇航员在太空洗一次澡要花费不少时间，准备工作就要几个小时。淋浴时，先跨进一个直径约1米的圆环中，然后拉起圆环，连着圆环的折叠布筒像手风琴的风箱一样伸开，把圆环固定在天花板上，人就完全被罩在里面。打开水龙头前，宇航员必须把双脚固定好，不然飘浮着的身体被水一冲就会翻斤斗，还要戴好呼吸罩和护目器，因为在失重状态下，水会呛伤人，甚至把人溺死。 以上准备工作完毕后就可以打开喷头，水珠便流在布筒上和身上，然后四处飘飞，由于水是定量供给的，宇航员擦身时必须关上喷头，擦好后再用剩下的水冲洗。

6，宇航员怎样在太空中锻炼身体

目前,对抗失重引起的生理变化的主要办法是加强体育锻炼?不过体育锻炼项目仍要受到失重和环境狭小的制约?单杠?双杠?举重?哑铃等靠反抗重力的项目达不达锻炼的效果;各种球类?游泳?滑雪?滑冰?越野?爬山等则受失重和场地的双重限制无法进行?目前,失重环境中的主要体育锻炼项目有如下一些?踩自行车练功器?锻炼者坐在固定的车架上,身体用安全带固定,以免飘浮,双腿套在弹力带上,克服弹力带的弹力蹬动车轮,所作的功由记录器记录下来?美国"天空实验室"和苏联"礼炮"号航天站上的航天员,规定每人每天需作功390-440千牛米?迄今规定未变?在微型跑道上跑步?锻炼者站在皮带式滚道上,双腿套上弹性带,以模拟人在地面上的体重,迈步时,一般需克服约490牛的弹性带拉力?苏美都规定,每次在微型跑道上跑步的距离,应达到3-4千米?在太空连续生活326天的苏联航天员罗曼年科,在微型跑道上共跑了1000多千米?拉弹簧拉力器?弹簧的弹力与重力无关?在失重环境中拉弹簧拉力器,与在地面上一样费力,可以达到锻炼的效果?一个弹簧拉力器一般有5根弹簧,每拉长0.3米,需用力107.8牛?作徒手体操?这是短期航天的主要体育锻炼项目,每天两次,每次30-60分钟?作体操时也要当心失重的捉弄?曾有航天员在做头部运动和甩动四肢时,感到头好像在脖子上360度地转动?四肢好像离开了躯体?穿负压裤子?这是一种准体育器材?穿上后将裤子中的空气抽掉,造成下身负压,促使体液流向下身?此外,平时和锻炼时都可穿"企鹅服"?这是苏联科学家为航天员设计的服装,因外型像企鹅而得名?它具有弹性,能给穿着者的肌肤一定的压力,对失重给予一定的补偿?体育锻炼对抗失重影响的效果是非常明显的?如在太空生活326天的罗曼年科,虽在后期因疲劳而逐渐停止了工作,但仍依照专家制订的体育锻炼程序,每年坚持锻炼,使脉膊?血压始终保持正常,体重?骨钙和肌肉虽有稍许下降,但都在正常范围内?返回地球后3小时就能自主活动,比10年前飞行96天后归来的情况还好?另一名航天员瓦?柳明,在完成175天太空飞行后8个月,又进行185天太空飞行,由于坚持体育锻炼,体重还增加4.5千克?

7，宇航员在太空中是怎样进行体育活动的

太空体育活动与地面上的体育活动有许多不同。首先，它有特别强的针对性。在地面上开展体育活动，其出发点自然是增强体质，但有时也是为了比赛或表演。当然，比赛和表演的目的也在于推动体育活动的广泛开展，以达到增强人民体质的目的。不过，这多少是拐了点弯儿。太空中的体育锻炼则不然，它有非常明显的针对性，就像人得了某种病，遵医嘱进行某项体育锻炼一样。迄今没有为了太空体育比赛而进行太空体育锻炼的，也许将来会有，但那是将来的事。长期呆在航天器飞行的失重环境中，由于“用进废退”规律在起作用，无用武之地的肌肉会萎缩，人的体重会减轻，骨骼会丧失钙质，还会产生其他一些体质变化。这是人体对失重环境的一种自然适应(要是一直呆在失重环境中，这不会成为什么问题。但在，目前，人还不能总是生活在失重环境中)。进入太空的人总是要返回地面的。一旦返回地面，体质的这些变化就会成为一种病症。长期太空飞行的宇航员返回地面时要用担架抬下航天器，就是为了避免突然在地球重力作用下行走使缺钙变脆的骨骼碎裂或折断。有的宇航员在返回地面时，不能立即站立和行走，就是因为肌肉萎缩而无力反抗地球重力的缘故。前苏联一名宇航员在太空飞行6个月后返回地面时，家人给他献了一束菖蒲花，他竟无力拿起这束鲜花。在太空进行体育锻炼，是对抗这种病变的有力措施。前苏联宇航员柳明，在完成175天的太空飞行之后不到8个月，接着又进行为期185天的太空飞行，由于他坚持体育锻炼，返回地面后，体重增加了4.5千克。在太空飞行326天的前苏联宇航员罗曼年科，依照专家制定的体育锻炼程序，每日坚持锻炼，使脉膊经常稳定在每分钟62次，血压保持为10～16.6千帕(75～125毫米汞柱)。返回地面时，体重仅减轻1.6千克，骨组织的光学密度虽下降了5%，小腿肌肉体积缩小15%，但都保持在规定的范围内。其他生理指标也一样。所以在返回地球后，3小时便能自主地活动，第二天就和妻子一道散步。这比他10年前完成96天太空飞行归来的情况要好。其次，在失重环境中进行体育锻炼是一件很困难的事。由于场地等限制，地面上的许多体育项目是无法进行的，如游泳、滑雪、滑冰、越野、爬山、球类等等。由于失重，地面上另外许多体育锻炼项目，如铅球、铁饼之类，可以不费吹灰之力推出很远很远，但达不到锻炼身体的目的。举重也一样，脚踩地面，手举杠铃，稍一用力，人和杠铃会一起飞走。即使将脚固定在地板上，人不飘浮了，但举起500千克重的杠铃也不过是伸伸胳臂而已，与做操无异。大家可能见过一个人在另一个人的一只手指上倒立的太空生活照片，似乎那只手指力顶千斤，但那不过是渲染气氛而已，其实倒立的人的重量为零。诸如此类，不费力气，当然达不到锻炼筋骨的目的。还有单杠、双杠、吊环、跳马，恐怕人人都会身轻如燕，生龙活虎般地进行一番，但最多也只能算是徒手体操而已。这大概是失重对体育活动的浓缩吧!
正确答案a b d ,只有c，因为失重，水可能倒不进嘴里，都会飘出来。 谢采纳

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