怎么样变聪明，如何变聪明

1，如何变聪明

1、多阅读各类书籍。这个是非常必要的，阅读和学习一些好书，尤其是哲学和历史方面的书籍，能够让我们的涵养提升，整个人的格局也会变得高大起来。一个人眼光变了，聪明才智也会随之提升的。2、要注意劳逸结合。人类的大脑是需要休息的，只有劳逸结合，在用脑和让脑休息之间来回转换，才能让脑部发育更好。所以不妨在感到累的时候先休息一下，然后再起来学习、工作或者劳动。3、多用脑思考问题。大脑非常喜欢问题，在学习、阅读或者工作的过程中，不妨给自己的大脑多提一些问题，这样大脑会自动的搜寻答案，而且在提问题的时候，脑部思考会慢慢转得很快。4、要学会锻炼身体。千万不要以为到户外走走，或者到健身房出一身汗，只是为了发泄内心的郁闷哟，其实大脑也在运动的过程中获得了很好的氧气补给，从而更好的激发大脑的活力，让人变得聪明起来。

如何变聪明

2，怎样才能变聪明

1/7尝试吃新的食物。食物可以极大的刺激人的感官，吃不同的食物会让你的大脑接受更多不同的信息，处理信息的能力也会随之提高。所以菜品丰富的民族一般比较聪明，比如华夏民族。2/7到新的地方去旅游。可能的话，每年都去不同的地方旅游，感受不同的风土人情，会让你越来越聪明。婴儿出生后不久，他的大脑以极快的速度学习周围的一切，为什么呢？因为对他来讲，这是一个新世界。人脑对新事物的认知能力，超出人的想象。所以当你置身于一片新的风土大地之中时，你的大脑会自动升级，以极快的速度认知周围的一切，让你越来越聪明。3/7结交新朋友，尝试接触不同的人。每个人都是独立存在的个体，在某个意义上，每个人都是一个世界，蕴藏着不同的信息。与新朋友交往，可以让你的世界信息得到扩充，是你越来越聪明。有话说：“听君一席话，胜读十年书。”此话绝不夸张。4/7读书，读有意义的好书，比如中国的一些名著，大家之作。《论语》和《道德经》对我个人来讲是不可多得的好书。另外，一定要读一下《圣经》，我常把《圣经》和《论语》对照着来看，虽表现方式各异，但精髓有许多相通之处，对人的为人处事之态度和原则极为相似。这些有意义的书，让人间接体验别人的经历，让人可以有数千年的历程，真的可以让人变得聪明。5/7学习新的事务，不管是新的技能，运动，歌曲，乐器等等，只要是自己喜欢的能愉悦身心的新的事务，都可以学习。人的大脑需要不断的锻炼，才可以越来越聪明。6/7经常运动，特别是赤手赤脚运动。比如在沙滩上，土壤上，鹅卵石上行走，跳跃等等。原则就是最大限度的刺激锻炼肢体的感官能力，这样有助于大脑的发展，对孩子尤其好，会让孩子越来越聪明。7/7真心的爱别人，爱除了自己之外的人，真心的爱人，家人，朋友甚至陌生人。怀有一颗爱心来看待周围的世界，才会有真正的聪明。这句话估计得有一定生活阅历的人才可以看明白。在这里，我只想奉劝各位想变聪明的朋友，学会真心爱人，教孩子真爱，才是最大的聪明。

怎样才能变聪明

3，怎么能变聪明

付费内容限时免费查看回答 1.闭眼吃饭为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。2.吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。3.用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。4.关掉声音看电视阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。5.捏住鼻子喝咖啡或茶咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。6.大声读朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。7.学门外语大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。8.点没吃过的菜做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。9.绕路走有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。为了找到正确的路径，你会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。10.用左手刷牙大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。11.喝酸奶益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。12.转移注意力站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。13.去陌生的地方通过体验未知世界，能让大脑空间

怎么能变聪明