1，怎样可以不饿

想不饿的最好办法就是按时吃饭哇，，，吃了就不会饿了
死了可以不饿

怎样可以不饿

2，怎么样才能感觉不饥饿

不要等饿了再吃，不饿的时候垫吧点水果.干果.肉干，会使胃有饱胀感。有条件睡的话多睡，既有利于恢复体力，又不觉得饿。注意睡前1小时垫吧点食物，否则太饿就很难入睡。备点压缩饼干，携带方便又搪饱。

怎么样才能感觉不饥饿

3，如何保持肚子不饿

少吃多餐，饿了就吃，但是不要吃饱，每次只吃一点点，还要吃高纤维含量的食物，这样会比较耐饿，比如纯麦面包之类的，另外可以在饿的时候吃些水果和蔬菜。主要注意的就是吃的时候千万不要吃多，觉得不饿了就不要吃了。

如何保持肚子不饿

4，怎么才能不饿

在饭正常吃的情况下，如果饿了，就吃些水果，比如苹果，香蕉一类的固体水果，不要吃西瓜或其他的瓜类，糖分是很高的，当然了，也可以选择喝水，不过不提倡，那样只是撑大胃了，几次厕所就会用饿了，也不要什么都不吃，长时间的饥饿会得胃病的，所以饿的时候就吃水果吧，加油！

5，怎样缓解饥饿

1.喝水。这个方法是最好的办法，咕咚一下把水倒入肚中，让你的肚子感觉到饱，避免饿的感觉。　　2.当然，如果附近能买到零食，可以买点零食充饥，水果、小零食可以让你快速充饥一下。　　3.不过在旅游时，没买吃的，可以试着转移注意力，听听音乐等等，可以让你暂时忘掉饥饿!　　4.睡觉是最好的方法，当你睡着后，饥饿将不再出现，当然前提是你能睡着!　　5.最后，还有一种方法，画饼充饥，这是有实践道理的!
吃东西最好了，不饿的时候吃水果

文章TAG：饿了怎么样不饿饿了  怎么  怎么样  
下一篇